On en parle partout, dans les magazines, à la télé, sur les blogs, mais en quoi consiste réellement un programme de détox ? Vicky Schmitz, naturopathe au Shanti-Som Wellbeing Retreat, nous apporte quelques éléments de réponse.
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Olivier Baldacchino, 37 ans, est souriant, charmant et il court vite ! Etabli à Genève, ce coach running, membre de l’équipe de France vétérans de demi-fond ( vice-champion du monde du 800m cette année ), cofondateur de PerForm-CBS, prépare chaque année plus de 300 coureurs avec un plan d’entraînement adapté aux objectifs. Pour peaufiner le tout,
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Il y a deux ans, j’ ai eu la chance de découvrir la thalasso à l’hôtel Alliance Pornic. En fait, c’était mon premier vrai séjour thalasso en dehors du contexte professionnel. J’avais des à priori sur ce genre de voyage mais je me trompais et aujourd’hui, je suis conquise. J’ai découvert tous les bienfaits d’une
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